מדורי תוכן

אימון אישי לחשיבה חיובית

חשיבה חיובית ורגשית - היא אפקטיבית בתהליכי השינוי. יש לשבור את מנהגי הדאגות, לפני שהם ישברו אותנו!

מאת
אימון אישי לחשיבה חיובית אימון אישי לחשיבה חיובית
לקבלת יעוץ אישי ומידע בנושא, התקשרו עכשיו: 072-2285801

השמחה, הצחוק והאושר זה להיום! לעכשיו!
הרגע הזה - הוא לא חזרה גנרלית, אלא החיים עצמם!
אז די לבזבז...

החיים לא מתנהגים פכי שאתם מצפים מהם? אתם יכולים לבחור לא להיות קורבנות של החיים!

חשיבה חיובית ורגשית- היא אפקטיבית בתהליכי השינוי. יש לשבור את מנהגי הדאגות, לפני שהם ישברו אותנו!

המתח הוא הרוצח הכי גדול הצחוק הוא המרפא הכי טוב.

חיוך עולה בנו, כשיש לנו זיכרון חיובי, או כשאנחנו פוגשים משהו שיש לנו זיכרון טוב ממנו.
אנחנו המנהיגים של חיינו- השגרירים של עצמנו.
כשאנחנו פוגשים מישהו – לתקשר עם חיוך- עם רגשות חיוביים!
חיוך = מפתח! תוכלו להיכנס לביתכם בלי מפתח?
כדי שהחיוך יהיה טבעי- יש ליצור שקט פנימי- להימנע מרגשות שליליים של מרירות, פחד, כעס, ייאוש, תסכול.
כשאדם משחזר כל הזמן את הכאב, הסבל והאובדן, הוא מוצף שוב ושוב ברגשות קשים ובמתח.

רגשות משנים רגשות! עשייה משנה רגשות!

עשו כל יום למען עצמכם, דברים שאתם אוהבים- שמשמחים אותכם.
צרו לעצמכם "בנק זיכרונות שמחים". כל אירוע ששימח אותכם, שנתפס על ידכם, כאירוע חיובי, דאגו לרשום אותו ולזכור אותו, גם אם הוא בעיינכם אירוע קטן, או ברור מאליו וכו'...
כשתהיו "במינוס"- במצב רוח רע, או בחוויה שלילית- פנו ל"בנק" והשתמשו בפיקדונות שלכם כדי לעלות ל"פלוס"!
השימוש ב"בבנק", יעזור לכם להתמקד בחיובי, לשפר את מצב הרוח ולשמור על פרופורציות.

תרגילים:
אספו וזכרו את רגעי האושר הקטנים- כתבו אותם!
כעת-דמיינו בעיני רוחכם- מחרוזת עשויה חרוזים וכל חרוז, מסמל זיכרון של חוויה חיובית, שמחה, מאושרת .
דמינו לעצכם- כיצד נראית המחרוזת? איזה צבע יש לחרוזים? באיזה צורה הם? מה הגודל שלהם? מה המרקם שלהם? איך התחושה על הצוואר?
האם המחרוזת קצרה או ארוכה?
במי זה תלוי?
מה אתם יכולים לעשות כדי להוסיף עוד חרוזים?
חושו את המחרוזת על עור הגוף. שימרו עליה- היא שלכם, אתם יצרתם אותה- תיהנו!

חישבו על תכונה אחת, שלכם, תכונה חיובית - שמאפיינת אתכם ואתם מאמינים בה.
שלחו לעצמכם כל יום תזכורת טלפונית- ובה כתובה התכונה.
אמרו אותה 3 פעמים.

בהצלחה!

 

לקבלת יעוץ אישי ומידע בנושא, התקשרו עכשיו: 072-2285801

לחץ/צי עכשיו על סמל הרשת החברתית שלך והחברים שלך יוכלו ליהנות גם הם
שיתוף באמצעות: Post on Facebook Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter

עוד באותו נושא:

אימון אישי, חשיבה חיובית, אימון אישי לחשיבה חיובית, טיפים לחשיבה חיובית
מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן





מחשבוני אסטרולוגיה
התאמה אסטרולוגית התאמה אסטרולוגית
בודקים התאמה אסטרולוגית במחשבון אסטרולוגיה
פרופיל מזלות פרופיל מזלות
מאפייני מזלות אסטרולוגים לפי תאריך הלידה
הורוסקופ שבועי תחזית שבועית
תחזית אסטרולוגית לכל גלגל המזלות. מה צופים הכוכבים.
הורוסוקופ. יום הלידה באיזה יום נולדת
מהו יום הלידה שלך?
קלף טארוט ואסטרולוגיה התיקון הקבלי שלך
מה התיקון והיעוד שלך על פי תורת הקבלה
קלף טארוט ואסטרולוגיה צבע המזל שלך
הצבע שמאפיין את המזל שלך ומה הוא מסמל
נומרולוגיה וטארוט
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה לפי תאריך לידה
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה - קריסטל המזל שלך
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון אהבה נומרולוגי
מחשבון נומרולוגיה - קלף טארוט
מחשבון אהבה התאמה נומרולוגית לפי שם
פתיחה יומית בקלפי טארוט
פרישת טארוט און ליין
פרישת טארוט און ליין, לכל מצב בחיים
רוחניות
עוגיית מזל יומית
משפטי חשיבה חיובית
מנטרה יומית לחיבור לשפע והגשמה
   
בריאות ודיאטה
מחשבוני קלוריות ודיאטה
מחשבון BMI משקל אופטימאלי
מחשבון שריפת קלוריות
מחשבון קלוריות - חישוב אחוזי שומן בגוף
מחשבון קלוריות יומי - מחשבון BMR
מחשבון תזונה - יש לך גוף אגס או גוף תפוח
   
 
  • שליחת דף זה לחבר שליחת דף זה לחבר
  • גרסה להדפסה גרסה להדפסה


עוד באותו נושא:

אימון אישי, חשיבה חיובית, אימון אישי לחשיבה חיובית, טיפים לחשיבה חיובית

דרג תוכן עמוד זה

0