דמיון מודרך

ליכלוך שלילי וניקיון אנרגטי

אנשים רבים מתמקדים ומודעים לחשיבותן של הגנות מחשבתיות ואנרגטיות. בכתבה הזה אתמקד במצבים אשר בהם מתברר כי ההגנות אינן מספקות. ... להמשך המאמר

אימון אישי: תחילת דבר וסיומו

התגלמות החיים והעולם בו אנו חיים, התחלות וסיומים. כשמגיע הרגע לקבל אנחנו מקבלים וכשמגיע הרגע לאבד אנחנו מאבדים. דברים נכנסים ויוצאים מחיינו כל הזמן ועלינו לקדם זאת בברכה. ... להמשך המאמר

אימון אישי: מהפכה, התעוררות והזדמנות

כדי להביא לשינוי ולנוע קדימה, יש לזקק את הפנטזיה ולתרגם אותה למציאות הפיזית. בשלב הזה למעשה אנחנו הופכים את הפנטזיה לחלום מעשי ובר מימוש. ... להמשך המאמר

חוקי מרפי הפכו למין בדיחה צינית שאנשים נוהגים להשתמש בה כדי להסביר כישלונות ואכזבות שלהם.

לבטל את חוקי מרפי

חוקי מרפי הם כללים פסימיים ביותר, חוקים אלה יוצרים לגיטימציה לחשיבה פסימית ודאגנית ומקטינים את אחוזי החשיבה החיובית ואת התקווה שמשהו טוב ייצא בסופו של דבר, ולא משהו לא נעים. ... להמשך המאמר

דפוסי החשיבה הבסיסיים הם שיוצרים את תחושותינו, רגשותינו התנהגויותינו והתקשורת שלנו עם הסביבה.

אימון אישי לשינוי דפוסי המחשבה

"הייה אופטימי! חשוב חיובי! אל תיקח הכול ללב!" כמה פעמים שמענו את הביטויים הללו והרגשנו שקל יותר לומר אותם מאשר לבצע אותם? ... להמשך המאמר

רטרו הילינג

רטרו הילינג הינה שיטת טיפול הוליסטית המבוססת על ההנחה שחלק מבעיותינו או כישרונותינו לטוב ולרע, מקורן בחיים קודמים. ... להמשך המאמר

עלינו להעז ולקפוץ אל תוך תהום הלא-נודע, כדי להיוודע. כך מתהווה לה הדרך, כך מתהווים החיים.

עם הראש בקיר

בכל פעם שמגיע גל של ייאוש, של תסכול... אנו יכולים להתרגז עליו מהיום עד מחר, אך במוקדם או במאוחר, מוטב שניזכר שאם אנו חווים את כל זה כרגע, משהו טוב עומד לקרות. ... להמשך המאמר

התייחסות לקושי כאל מנוף לצמיחה וללימוד תוביל אותנו להתפתחות אישית

אימון אישי רוחני: הקושי כמנוף לצמיחה והעצמה

"בלב ליבו של הקושי שוכנת ההזדמנות" אמר אלברט איינשטיין. והשאלות הנשאלות הן איך: איך מתוך הקושי והמצוקה נוכל לזהות את ההזדמנות? לראות אותה? ולנצל אותה? ... להמשך המאמר