טכניקת אלכסנדר בירושלים
| לקבלת יעוץ אישי התקשרו בכל שעה: 072-2285801 |
טכניקת הטיפול בשיטת אלכסנדר מתמקדת בחינוך והיא שמה דגש על שינוי מתמיד בחשיבה ובפעילות הגוף. כאשר המטופל משתמש בעצמו באופן "נכון" בגוף, רמת התפקוד שלו משתפרת באופן מידי ויש לכך השלכה חיובית בכל המישורים שבאים לידי ביטוי פיזיולוגי, לדוגמא: הקלה מהירה בבעיות וכאבי צוואר, גב, מפרקים ובעיות בקול משתפרות באופן מהותי.
שיטת אלכסנדר מתאימה במיוחד למורים ומורות אשר סובלים מבעיות יציבה ובעיות בקול עקב שחיקה טבעית.
יתרונות טכניקת אלכסנדר: המשתמש בשיטת אלכסנדר מתעייף פחות, שקט יותר ולכן ערני יותר וחיוני יותר, מתחים שונים נמנעים ממנו, נשימתו משתפרת ובעקבותיה משתפר זרם הדם, שריריו מתארכים ומתרחבים, מיומנות הידיים והרגליים שלו משתפרת ואף דיבורו נהיה ברור יותר.
יחודה של שיטה אלכסנדר מתבטא בחמישה עקרונות:
- הכרה בכוחו של הרגל
- בלימה, עצירה לרגע וארגון מחדש
- הבחנה תחושתית לקויה בגוף
- הנחיית כיוונים נכונים
- עשייה ואי-עשייה
לחץ לרשימת מטפלים בשיטת אלכסנדר בירושלים
למאמרים על טכניקת אלכסנדר
שיטת אלכסנדר יעילה ובטוחה לטיפול במגוון נושאים ובעיות כמו בעיות ביציבה, שלד ושרירים, כאבי גב, צוואר ורגליים, בעיות אורטופדיות, כאבי גב כרוניים, בעיות במפרקים, בעיות נשימה, מיגרנות וכאבי ראש, שרירים תפוסים, חיזוק המערכת החיסונית וכד'.
לחץ לרשימת מטפלים בשיטת אלכסנדר בירושלים
למאמרים על טכניקת אלכסנדר
טלפון:
072-2285801
| לקבלת יעוץ אישי התקשרו בכל שעה: 072-2285801 |
|