האם באמת אנחנו יכולים לסלוח? הפגיעות הכי כואבות, הן דווקא מהקרובים לנו. מה לעשות כאשר אנחנו נפגעים.
רוצה לשחרר מועקות מהעבר וליצור עתיד טוב יותר? עכשיו כל אחד יכול....
ההערכה העצמית שלנו מתבטאת באוסף האמונות והמחשבות שיש לנו לגבי עצמנו. ככל שהמחשבות שלנו לגבי עצמנו יהיו גבוהות וחיוביות יותר, כך נוכל ליצור לעצמנו מצבים טובים יותר....
כולם רוצים אושר אבל מהו אושר פנימי אמיתי וכיצד נוכל להשיג אותו?...
טיפים כיצד להיות מאושרים?...
רוחניות מעשית – למצוא את האושר, בכמה צעדים פשוטים וללא צורך לנסוע להודו לסדנת ויפאסנה......
כמה פעמים בחיים הרגשתם שאתם ממלאים את הייעוד שלכם?...
טלפתיה, כאשר היא נקלטת אצל השני, היא מעוררת אצלו תחושות מסוימות, שבדרך כלל אין הוא מסוגל להסבירן....
כאשר מישהו אהוב עוזב אותנו, משהו בתוכנו נשאר כאילו ריק, משהו בתוכנו מסרב להמשיך, מסרב לקבל את הלבד. אנו נשארים עם כאב ענק, עם חור גדול בלב....
לא פעם נאמר לנו שמחשבה יוצרת מציאות. אבל בין המחשבה למציאות עצמה ישנה דרך שצריך לעבור ולא די בסיסמאות. אם כן מהם הכלים להם נזדקק בדרך ליצירת המציאות בה אנו רוצים לחיות?...
הדימוי העצמי שלנו נבנה ע"י התפיסה העצמית שלנו כלפי עצמנו, יוצא החוצה אל הסובבים אותנו ומקרין להם את המסר שאנו משדרים להם בקבלת הרושם שלהם עלינו...
בעולם האשליה כולנו חרדות לאגו שלנו - מה יחשבו עלינו, כיצד יתפסו אותנו, האם אנו מצליחות ליצור את הרושם שאנו רוצות באחר... איך לומדים להבחין בין אגו לערך? ...
כמה מאתנו באמת מאושרים בחיים שלהם? מהו אושר בכלל? מה עוזר לאדם להיות מאושר? במאמר זה אגע במספר נושאים המשפיעים על האושר בחיים ורובינו אפילו לא מודעים אליהם ובנוסף מספר כלים שיעזרו לנו ליצור את האושר בחיים...
תטא הילינג ® היא טכניקה פשוטה ועוצמתית. אשר מלמדת להקשיב ולהבין מה תת המודע "מרגיש בשבילי" - מה בולם אותי מלהגיע לאן שאני רוצה ומאפשרת לי לכוון את עצמי למקום בו אני רוצה להיות, למקום בו ארגיש מאושר ובטוח בעצמי.
...
מהי אסרטיביות ולמה כדאי לנו לאמץ גישה החלטית יותר לחיים? וגם 10 סיבות מדוע מי שהחלטי בהחלטותיו, יהיה מאושר ומסופק יותר...
כמה מאתנו באמת מאושרים בחיים שלהם? מהו אושר בכלל? במאמר זה אגע במספר נושאים המשפיעים על האושר בחיים ורובינו אפילו לא מודעים אליהם ובנוסף מספר כלים שיעזרו לנו ליצור את האושר בחיים...
ישנן הרבה שיטות ודרכים לטפל בדיכאון, במקביל לטיפול התרופתי, מומלץ לטפל בדפוס המחשבה או ברגש שיוצר את הדיכאון...
מה המשמעות כשאומרים משבר מצמיח ? "אני יוצר את מציאות חיי?" אני?...
הדרך להצלחה לעיתים נראית בלתי אפשרית, אבל בכל אחד ואחת מאיתנו טמונה היכולת להסתכל על קשיי היום-יום כחלק מהדרך להצלחה...
חוקי מרפי הם כללים פסימיים ביותר, חוקים אלה יוצרים לגיטימציה לחשיבה פסימית ודאגנית ומקטינים את אחוזי החשיבה החיובית ואת התקווה שמשהו טוב ייצא בסופו של דבר, ולא משהו לא נעים.
...
תחושת ביטחון עצמי היא הרגשת כוח, שליטה ומסוגלות שיש לאדם כלשהו בתחום מסוים ומאפשרת לו להרגיש נוח עם עצמו באותו התחום...
תשעה דברים שיש לזכור ודבר אחד שאסור לשכוח...
מה גורם לנו לרצות עוד ועוד, כסף, כבוד, פרסום, בגדים, אוכל, גברים, נשים, סקס, אהבה? מה בעצם גורם ליצירתו של אותו חלל פנימי בלתי מסופק?...
