מדורי תוכן

ביטחון והערכה עצמית

תחושת ביטחון עצמי היא הרגשת כוח, שליטה ומסוגלות שיש לאדם כלשהו בתחום מסוים ומאפשרת לו להרגיש נוח עם עצמו באותו התחום

מאת
ביטחון והערכה עצמית ביטחון והערכה עצמית
לקבלת יעוץ אישי ומידע בנושא, התקשרו עכשיו: 072-2285801

מכירים את המשפטים:
"אהוב את עצמך כדי שאחרים יוכלו לאהוב אותך",
"אתה צריך לאהוב את עצמך לפני שאחרים יוכלו באמת לאהוב אותך".

למה האנשים מתכוונים במשפטים אלו?
מה הם אומרים?
איך זה קשור לביטחון עצמי?
איך זה מתקשר להערכה עצמית?

אנשים יכולים להבחין ברגשותיך האמיתיים והעמוקים לגבי עצמך על- פי הדרך שבה אתה מתקשר איתם, כלומר: מהדברים שאתה אומר ומהדברים שאתה עושה. אם אתה לא אוהב את עצמך או שאינך מכבד את עצמך, הדבר יבוא לידי ביטוי בהתנהגות שלך. ככל שתרגיש שאתה "שווה" ושיש לך מה להציע לעולם, ככל שהביטחון העצמי שלך יבוא לידי ביטוי, כך החברה תתייחס אליך.

אהבה עצמית חשובה לפיתוח הביטחון העצמי.
אהבה עצמית משמעותה להבין שאתה יכול לטעות, להבין שאינך מושלם. מה שחשוב: שתרגיש טוב עם מי שאתה. כאשר אתה מרגיש שאתה ראוי להיות נאהב ואהוב ושמגיע לך להשיג דברים שאתה רוצה, אזי אתה בעל הערכה עצמית  חיובית והחברה מתייחסת אליך באותו אופן.

תחושת ביטחון עצמי הינה הרגשת כוח, שליטה ומסוגלות שיש לאדם כלשהו בתחום מסוים ומאפשרת לו להרגיש נוח עם עצמו באותו התחום.

ביטחון עצמי מולד או נלמד?
מחקרים שנעשו גילו כי רמת הביטחון העצמי הינה תכונה מולדת, אולם לסביבה יש חשיבות רבה למיצוי אותה יכולת מולדת. כלומר, ילד שנולד להורים בעלי ביטחון עצמי גבוהה, סביר להניח כי רכש  תכונות אלו מהוריו ויהיה אף הוא בעל אותן תכונות!
 
אולם נמצא כי ישנם ילדים בעלי ביטחון עצמי גבוה אשר לא מצליחים להביאו לידי ביטוי בגלל דיכוי מן הסביבה.(גם הקרובה) זה יכול להיות אח שמזלזל או הורה שאינו מעודד את ילדו.

למרות שביטחון עצמי הוא תכונה מולדת, ילדים רבים רוכשים את ביטחונם העצמי מן הסביבה ובמהלך השנים מצליחים ליצור ולעצב לעצמם אישיות בעלת ביטחון עצמי.

מה עושים? מתרגלים!
• הקיפו עצמיכם באנשים מפרגנים ומעצימים.
• ערכו רשימה יומית של לפחות 5 דברים שאתם גאים בהם.
• עשו לפחות 2 דברים כל יום שלא נוח לכם איתם. כך תתאמנו לצאת מאזור הנוחות שלכם.
• התיידדו עם הפחד מהכישלון. להיכשל פירושו ללמוד. מי שלא מנבה לא נכשל.

לקבלת יעוץ אישי ומידע בנושא, התקשרו עכשיו: 072-2285801


לחץ/צי עכשיו על סמל הרשת החברתית שלך והחברים שלך יוכלו ליהנות גם הם
שיתוף באמצעות: Post on Facebook Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter

עוד באותו נושא:

מודעות עצמית, הגשמה עצמית והעצמה, ביטחון והערכה עצמית, פיתוח ביטחון עצמי, ורדית גולד מוזס
מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן





מחשבוני אסטרולוגיה
התאמה אסטרולוגית התאמה אסטרולוגית
בודקים התאמה אסטרולוגית במחשבון אסטרולוגיה
פרופיל מזלות פרופיל מזלות
מאפייני מזלות אסטרולוגים לפי תאריך הלידה
הורוסקופ שבועי תחזית שבועית
תחזית אסטרולוגית לכל גלגל המזלות. מה צופים הכוכבים.
הורוסוקופ. יום הלידה באיזה יום נולדת
מהו יום הלידה שלך?
קלף טארוט ואסטרולוגיה התיקון הקבלי שלך
מה התיקון והיעוד שלך על פי תורת הקבלה
קלף טארוט ואסטרולוגיה צבע המזל שלך
הצבע שמאפיין את המזל שלך ומה הוא מסמל
נומרולוגיה וטארוט
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה לפי תאריך לידה
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה - קריסטל המזל שלך
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון אהבה נומרולוגי
מחשבון נומרולוגיה - קלף טארוט
מחשבון אהבה התאמה נומרולוגית לפי שם
פתיחה יומית בקלפי טארוט
פרישת טארוט און ליין
פרישת טארוט און ליין, לכל מצב בחיים
רוחניות
עוגיית מזל יומית
משפטי חשיבה חיובית
מנטרה יומית לחיבור לשפע והגשמה
   
בריאות ודיאטה
מחשבוני קלוריות ודיאטה
מחשבון BMI משקל אופטימאלי
מחשבון שריפת קלוריות
מחשבון קלוריות - חישוב אחוזי שומן בגוף
מחשבון קלוריות יומי - מחשבון BMR
מחשבון תזונה - יש לך גוף אגס או גוף תפוח
   
 
  • שליחת דף זה לחבר שליחת דף זה לחבר
  • גרסה להדפסה גרסה להדפסה


עוד באותו נושא:

מודעות עצמית, הגשמה עצמית והעצמה, ביטחון והערכה עצמית, פיתוח ביטחון עצמי, ורדית גולד מוזס

דרג תוכן עמוד זה

0