מדורי תוכן

כל מה שרציתם לדעת על קאוצ'ינג - אימון אישי

חשבתם לפנות לאימון אישי? כל מה שצריך לדעת לפני שאתם מתחילים את השינוי בחייכם

מאת
כל מה שרציתם לדעת על קאוצ'ינג - אימון אישי כל מה שרציתם לדעת על קאוצ'ינג - אימון אישי
לקבלת יעוץ אישי ממני, התקשרו עכשיו: 072-2285452

אימון אישי הוא תהליך המכוון לסייע לאנשים מתפקדים להציב ולהשיג מטרות, וכמובן להתגבר על מכשולים. קאוצ'ינג (Coaching) או בעברית - אימון אישי, הוא שינוי דרך החיים ואימוץ הרגלים חדשים אשר מביאים אותנו לביצועים ותוצאות יוצאות דופן. אימון אישי מאפשר לנו להשיג מטרות בחיינו ולהתגבר על מכשולים אשר מעכבים אותנו מלהשיג מטרות אלה.
במהלך חיינו אנו אוספים ומאמצים אלינו מכלול הרגלים, מחשבות, אמונות, ערכים, המשפיעים על הדרך בה אנו פועלים ומתקדמים בחיים. חלק ממכלול זה הינו טוב, מקדם ומשרת אותנו בחיים וחלקו לעיתים חוסם ועוצר אותנו מלהתקדם הלאה.

מתי אנחנו צריכים לשקול לפנות לאימון אישי?
- אם אנו מזהים שישנם דברים החוסמים אותנו מלהתקדם כפי שאנו רוצים,
- אם אנו מגלים שישנם תחומים בהם אנו "תקועים" ולא מצליחים להשיג תוצאות,
- אם אנו מרגישים שאנו רוצים לצאת ממצב נתון ולעבור למצב אחר.
- אם אנו שומעים קריאה פנימית בתוכנו שרוצה שינוי.
זה הזמן לבקש ולקבל אימון אישי.

אימון הוא דו שיח ושותפות בין מתאמן למאמן. במהלכו המתאמן לומד לזהות את הכוחות והיכולות שלו ולגבש את הפעולות שיאפשרו לו להשיג את המטרות והיעדים שאליהם הוא שואף. המיקוד באימון הוא בהשגת תוצאות נראות לעין בכל מעגלי החיים. האימון מתייחס להווה, ל"כאן ועכשיו" וקדימה במבט לעתיד. ההתייחסות לעבר היא ללמידה שתכליתה לשרת הבנות וחיזוקים לקראת העתיד. תהליך האימון הוא תהליך של שינוי, המאפשר למתאמן לעצור רגע ולהתבונן. להתבונן על מה באמת הוא רוצה לחייו, להתחבר אל העצמי שלו ולהכיר אותו כפי שלא הכיר מעולם. לגבש בבהירות את המטרות, לגלות רבדים שונים המקדמים אותו או חוסמים אותו בדרך למימוש עצמי, לבחור את הדרך המיטבית האפשרית עבורו, לחגוג הצלחות ולהתקדם עד להשגת המטרה .

כיצד אימון מתבצע ?
• תחילתו בבקשה מצד המתאמן.
• בשלב הבא יוצרים שפה משותפת ותאום ציפיות.
• בהמשך קובעים לוח זמנים קבוע לשיחות טלפוניות שבועיות.
• השיחות מתיחסות להווה עם הסתכלות לעתיד.
• בשיחות ניקבעות פעולות מדידות ותוצאות רצויות.

מה אימון מאפשר ?
• אימון מאפשר התבוננות אמיתית על עצמך ועל חייך.
• אימון מאפשר גיבוש מטרות ברורות ברות השגה.
• אימון מניע לפעולה ולקבלת החלטות מתוך בחירה ולקיחת אחריות.
• אימון מאפשר לסגור פער בין תוצאות נוכחיות לבין תוצאות שאתה רוצה להשיג.
• אימון מקנה כלים שימושיים וישומיים לניהול עצמאי בעתיד.
• אימון מכוון לתוצאות תוך שמירה על איזון בין כל תחומי החיים.
• אימון מאפשר הסרת מחסומים וגורמים מעכבים ומכאן הדרך לפריצות דרך.

מהו אימון אינטגרטיבי בשיטת The Key ?
השיטה מתבססת על מודל חדשני בן 5 שלבים: התבוננות, התחברות, יצירה, שחרור ופעולה. המודל נבנה כתוצאה ממיזוגן של 2 גישות: "החיים הם משחק" ו"מחשבה יוצרת מציאות". בשונה מרוב שיטות האימון הקיימות היום, ב- The Key תמצאו שילוב של מיומנויות וכלים של אימון ושל NLP גם יחד. בעוד הNLP Neuro Linguistic Programming - תכנות לשוני עצבי עוסק ברובד העמוק של תת המודע, מתוך ההנחה שלכל מחשבה יש מבנה הניתן לשינוי, האימון עוסק בשינוי הרגלים.

שיטות האימון הרווחות היום, מתמקדות בשינוי ההרגלים בלבד. שיטת The Key מאפשרת שינוי, גם ברבדים העמוקים יותר שמניעים או מעכבים את האדם וגם בשינוי הרגליו שלא משרתים אותו. ברגע שעושים שינוי בשני הגורמים, הדרך לתוצאות הרצויות נינוחה יותר, השינוי הוא עמוק ונטמע לתמיד באדם.

ליצירת קשר ופרטים נוספים על נסיה חשאי

לקבלת יעוץ אישי ממני, התקשרו עכשיו: 072-2285452



לחץ/צי עכשיו על סמל הרשת החברתית שלך והחברים שלך יוכלו ליהנות גם הם
שיתוף באמצעות: Post on Facebook Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter

עוד באותו נושא:

אימון אישי לחיים, נסיה חשאי, אימון אינטגרטיבי, אימון אישי חינם, אימון אישי מאמרים
מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן





מחשבוני אסטרולוגיה
התאמה אסטרולוגית התאמה אסטרולוגית
בודקים התאמה אסטרולוגית במחשבון אסטרולוגיה
פרופיל מזלות פרופיל מזלות
מאפייני מזלות אסטרולוגים לפי תאריך הלידה
הורוסקופ שבועי תחזית שבועית
תחזית אסטרולוגית לכל גלגל המזלות. מה צופים הכוכבים.
הורוסוקופ. יום הלידה באיזה יום נולדת
מהו יום הלידה שלך?
קלף טארוט ואסטרולוגיה התיקון הקבלי שלך
מה התיקון והיעוד שלך על פי תורת הקבלה
קלף טארוט ואסטרולוגיה צבע המזל שלך
הצבע שמאפיין את המזל שלך ומה הוא מסמל
נומרולוגיה וטארוט
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה לפי תאריך לידה
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה - קריסטל המזל שלך
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון אהבה נומרולוגי
מחשבון נומרולוגיה - קלף טארוט
מחשבון אהבה התאמה נומרולוגית לפי שם
פתיחה יומית בקלפי טארוט
פרישת טארוט און ליין
פרישת טארוט און ליין, לכל מצב בחיים
רוחניות
עוגיית מזל יומית
משפטי חשיבה חיובית
מנטרה יומית לחיבור לשפע והגשמה
   
בריאות ודיאטה
מחשבוני קלוריות ודיאטה
מחשבון BMI משקל אופטימאלי
מחשבון שריפת קלוריות
מחשבון קלוריות - חישוב אחוזי שומן בגוף
מחשבון קלוריות יומי - מחשבון BMR
מחשבון תזונה - יש לך גוף אגס או גוף תפוח
   
 
  • שליחת דף זה לחבר שליחת דף זה לחבר
  • גרסה להדפסה גרסה להדפסה


עוד באותו נושא:

אימון אישי לחיים, נסיה חשאי, אימון אינטגרטיבי, אימון אישי חינם, אימון אישי מאמרים

דרג תוכן עמוד זה

5.00