מדורי תוכן

רוצה עוד זמן?

טיפים לניהול זמן נכון ואפקטיבי

מאת
רוצה עוד זמן? רוצה עוד זמן?
לקבלת יעוץ אישי ממני, התקשרו עכשיו: 072-2285800 שלוחה 579

ניהול זמן נכון וגם אפקטיבי הוא חשוב לכל אחד ואחת. אחת התלונות השכיחות בקרב אנשים בכלל ובפרט אצל אנשי עסקים: אין לי מספיק זמן, אני לא מספיק, אם רק היו לי עוד 2/4/6/8 שעות ביממה...

האמת – אם היו לנו עוד שעות ביממה, סביר שלא היינו מספיקים יותר, אולי היינו מספיקים אפילו עוד פחות...

עובדה מעניינת – ככל שאנחנו עסוקים יותר, כך אנחנו מספיקים יותר, ככל שאנחנו מספיקים פחות – כך אנחנו מספיקים פחות. למה זה? ניהול זמן!

טכניקה יעילה לניהול זמן:
תכנון שבועי על פי דחיפות וחשיבות משימות 
דמיינו לעצמכם כי כל משימות החיים יושבות על אותה מערכת צירים. הציר האנכי הינו ציר החשיבות ומגדיר האם המשימה חשובה (עבורי) או לא, והציר האופקי מגדיר האם משימה דחופה או לא.

1. הכינו רשימה מפורטת של כל המשימות/ פעילויות/ מטלות שלכם
2. עבור כל אחת מהן הגדירו האם היא דחופה או לא והאם היא חשובה (לכם) או לא
3. התחילו לבנות את התוכנית השבועית
 - שבצו תחילה מטלות/ משימות קבועות שלא ניתנות לשינוי (הסעת הילדים לגן בבוקר, ישיבה קבועה בעבודה, קבלת קהל אצל ספקים...)
 - שבצו משימות דחופות וחשובות
 - שבצו 2-3 מטלות חשובות ולא דחופות (את הנותרות העבירו לשבועות הבאים)
 - שבצו/ הקצו זמן למשימות לא דחופות ולא חשובות
 - הזמן שנותר מיועד ל- דחוף לא חשוב

טיפים נוספים לניהול זמן יעיל :
 * מקבצי משימות – קבצו משימות דומות לאותו זמן. משימות רבות דורשות תנאים מסוימים (מחשבתיים/ פיזיים לוקח זמן להיכנס לאווירה/ להכין/ להתכונן/ לסדר), רכזו משימות בעלות אופי דומה לעשייה מרוכזת.
 * מזעור משימות יומי, הגדירו מספר משימות יומי נמוך וריאלי שתוכלו לעמוד בו
 * פריטה לתתי משימות – כמה שהמשימה תהיה יותר ברורה ופשוטה – כך יגדל הסיכוי שתעשו אותה.
 * התמקדות במשימה אחת בכל פעם – סיימו משימה אחת ורק אז עברו לשנייה. על תתפתו לעבוד על מספר משימות במקביל – נותן תחושה של עשייה אך הרבה פעמים מפריע ליעילות ולסיום המשימות
 * לעובדים מהבית – הגדרת זמן "סידור וניקיון" קבוע ומוגדר
 * סגירת מסיחים בזמן העבודה, בזמן העבודה סגרו פייסבוק, הודעות קופצות של מיילים, התרעות סמסים וכו'
 * עבודה באזור חסר גירויים/ לא באזור הנוחות
 * בתכנון הזמן חשוב לקחת בחשבון זמני נסיעות, פקקים, תורים וכו'

תכנון זמן לוקח הרבה זמן ומתיש בפעמים הראשונות – אבל שווה את המאמץ!!

בהצלחה!!

ליצירת קשר ופרטים נוספים על ענבל מבס

לקבלת יעוץ אישי ממני, התקשרו עכשיו: 072-2285800 שלוחה 579


לחץ/צי עכשיו על סמל הרשת החברתית שלך והחברים שלך יוכלו ליהנות גם הם
שיתוף באמצעות: Post on Facebook Add to your del.icio.us Digg this story StumbleUpon Twitter

עוד באותו נושא:

ניהול זמן, ענבל מבס, ניהול זמן בעבודה, אימון אישי לעסקים, אימון אישי לחיים
מחפש מטפל בתחום? אינדקס המטפלים והיועצים מבית אלטרנטיבלי
הקלד שם, או לחץ כאן





מחשבוני אסטרולוגיה
התאמה אסטרולוגית התאמה אסטרולוגית
בודקים התאמה אסטרולוגית במחשבון אסטרולוגיה
פרופיל מזלות פרופיל מזלות
מאפייני מזלות אסטרולוגים לפי תאריך הלידה
הורוסקופ שבועי תחזית שבועית
תחזית אסטרולוגית לכל גלגל המזלות. מה צופים הכוכבים.
הורוסוקופ. יום הלידה באיזה יום נולדת
מהו יום הלידה שלך?
קלף טארוט ואסטרולוגיה התיקון הקבלי שלך
מה התיקון והיעוד שלך על פי תורת הקבלה
קלף טארוט ואסטרולוגיה צבע המזל שלך
הצבע שמאפיין את המזל שלך ומה הוא מסמל
נומרולוגיה וטארוט
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה לפי תאריך לידה
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון נומרולוגיה - קריסטל המזל שלך
מחשבון נומרולוגיה
מחשבון אהבה נומרולוגי
מחשבון נומרולוגיה - קלף טארוט
מחשבון אהבה התאמה נומרולוגית לפי שם
פתיחה יומית בקלפי טארוט
פרישת טארוט און ליין
פרישת טארוט און ליין, לכל מצב בחיים
רוחניות
עוגיית מזל יומית
משפטי חשיבה חיובית
מנטרה יומית לחיבור לשפע והגשמה
   
בריאות ודיאטה
מחשבוני קלוריות ודיאטה
מחשבון BMI משקל אופטימאלי
מחשבון שריפת קלוריות
מחשבון קלוריות - חישוב אחוזי שומן בגוף
מחשבון קלוריות יומי - מחשבון BMR
מחשבון תזונה - יש לך גוף אגס או גוף תפוח
   
 
  • שליחת דף זה לחבר שליחת דף זה לחבר
  • גרסה להדפסה גרסה להדפסה


עוד באותו נושא:

ניהול זמן, ענבל מבס, ניהול זמן בעבודה, אימון אישי לעסקים, אימון אישי לחיים

דרג תוכן עמוד זה

0